ºÒ¾È°ú ºÐ³ëÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT) ¹× ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT) ¿öÅ©¼¥ |
---|
������ : 2014.05.26 |
½É¸®Ç÷¯½º»ó´ã¼¾ÅÍÀÇ À¯¼ºÁø »ó´ãÀÚ°¡ ´ëÀü½É¸®»ó´ã±³À°¿¬±¸È¸(ȸÀå ÇÑÀç¼ø)¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ºÒ¾È°ú ºÐ³ëÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á ¹× ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á ¿öÅ©¼¥À» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸¶ÁÖÄ¡´Â ½É¸®Àû ¹®Á¦ ¹× ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áÀû °³ÀÔ¿¡ ´ëÇؼ ¼÷°íÇÏ°í ÅäÀÇÇÏ´Â ½Ã°£À» ¸¸µé±â À§Çؼ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¡Ý ÀϽà : 2014³â 5¿ù 31ÀÏ(Åä) - 6¿ù 1ÀÏ(ÀÏ), ÃÑ 15½Ã°£ ¡Ý Àå¼Ò : ½É¸®Ç÷¯½º»ó´ã¼¾ÅÍ ¡Ý °³¿ä °úÇÐÀûÀÎ ½É¸®Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç¸¦ 100³â ³²ÁþÀ¸·Î º¼ ¶§, Á¤½ÅºÐ¼®Ä¡·á°¡ Á¦1¼¼´ë¸¦ dz¹ÌÇß´Ù¸é Á¦2¼¼´ë´Â ÀÎÁöÇൿġ·á°¡ ÁÖµµÇß´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇØ ¿Â ½É¸®Ä¡·áÀÇ ÁÖµÈ ¸ñÇ¥´Â ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ºÎÀûÀÀÀûÀÎ »ý°¢°ú °¨Á¤°ú ÇൿÀ» ¡®º¯È¡¯½ÃÅ°´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½É¸®Ä¡·áÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »õ·Î¿î »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, ¼ûÀº ÇÑ°èµµ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¸±â¿¡, º¯È¿Í ´õºÒ¾î ¼ö¿ëÀ» °Á¶ÇÏ´Â Á¦3¼¼´ë ½É¸®Ä¡·á¿¡¼´Â º¯ÈÀÇ ´ë»ó°ú ¼ö¿ëÀÇ ´ë»óÀ» ÁöÇý·Ó°Ô ±¸ºÐÇÏ¸é¼ Ä¡·á°³ÀÔÀÇ ¹æÇâÀ» ´Ù½Ã ¼³Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̹ø ¿öÅ©¼¥¿¡¼´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í ºÐ³ëÀå¾Ö¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ Ä¡·á°³ÀÔ ¹æ¹ý ¹× Á¦3¼¼´ë ½É¸®Ä¡·áÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT: Acceptance and Commitment Therapy)ÀÇ ¿ø¸®¿Í °úÁ¤À» ÀÌÇØÇÏ¿©, ½É¸®Ä¡·áÀÚÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¹× ÀÓ»óÀû ¿ª·®À» °ÈÇÏ´Â ±âȸ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¡Ý ÇнÀ±³Àç - ¿öÅ©¼¥ ÀÚ·áÁý Á¦°ø - (Âü°í±³Àç)ºÐ³ëÀÇ °©¿ÊÀ» ¹þ¾î¶ó(ÇÐÁö»ç, 2008) - (Âü°í±³Àç)¸¶À½¿¡¼ ºüÁ®³ª¿Í »î ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡¶ó(ÇÐÁö»ç, 2010) |